Pilates

 Prenez soin de vous et devenez acteur de votre santé !

La méthode Pilates

est un ensemble d’exercices variés visant à :

  • Renforcer les muscles essentiels à une bonne posture
  • Prévenir les douleurs chroniques
  • Acquérir une bonne force abdominale
  • Se muscler en longueur et non en masse
  • Améliorer la souplesse, l’équilibre et la coordination

CHF 30.- la leçon en groupe
CHF 100.- la leçon privée (merci d’appeler l’hôtel pour fixer un rendez-vous)

Inscriptions en ligne

Cours : lundi à 09h et 10h, mardi à 09h et 10h et jeudi à 09h et 10h

Réservation des séances