Pilates

 Prenez soin de vous et devenez acteur de votre santé !

La méthode Pilates

est un ensemble d’exercices variés visant à :

  • Renforcer les muscles essentiels à une bonne posture
  • Prévenir les douleurs chroniques
  • Acquérir une bonne force abdominale
  • Se muscler en longueur et non en masse
  • Améliorer la souplesse, l’équilibre et la coordination
  Lundi Mardi Jeudi Vendredi
Avancé 09:00 – 10:00 09:00 – 10:00 09:00 – 10:00 09:00 – 10:00
Débutant 10:00 – 11:00 10:00 – 11:00 10:00 – 11:00 10:00 – 11:00
Avancé  12:45 – 13:45 12:45 – 13:45
 
Privé 12:15 – 13:15 12:15 – 13:15   11:30 – 12:30

CHF 27.- la leçon en groupe
CHF 100.- la leçon privée (merci d’appeler l’hôtel pour fixer un rendez-vous)

Inscriptions en ligne